بهترین گفتاردرمانی در کرج:10 راهکار مفید برای داشتن خواب راحت

بهترین گفتاردرمانی در کرج:10 راهکار مفید برای داشتن خواب راحت در این مطلب می خواهیم راهکارهایی مفید و سازنده را به شما معرفی کنیم تا با کمک آنها خوابی راحت داشته باشید. راه هایی برای تجربه یک خواب راحت بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است که در دهه های اخیر شمار زیادی از مردم در سراسر جهان را درگیر خود کرده است. این معضل روی سبک زندگی افراد تاثیر مستقیم دارد و در طولانی مدت عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. بی خوابی دلایل متعدد و گوناگونی دارد. از…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:9 ترفند برای رفع مشکل خوابیدن در هواپیما

بهترین گفتاردرمانی در کرج:9 ترفند برای رفع مشکل خوابیدن در هواپیما اکثر مردم به دلایل مختلفی برای خوابیدن در هواپیما مشکلاتی دارند اما می توانند با رعایت و انجام چند نکته به راحتی و بدون مشکل در هواپیما بخوانید. رفع مشکل خوابیدن در هواپیما آیا هنگامی که در هواپیما در حال پرواز هستید، می ترسید، و این حس مانع خوابیدن شما می شود؟شما در مشکل خواب در هواپیما تنها نیستید اکثریت مردم ،به دلایل مختلفی که رویشان تاثیر می گذارد، نمی توانند در هواپیما بخوابند، با انتخاب صندلی درست، آوردن لوازم…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:چطور با 3 قاشق سرکه سیب 4 کیلو وزن کم کنیم؟

بهترین گفتاردرمانی در کرج:چطور با 3 قاشق سرکه سیب 4 کیلو وزن کم کنیم؟ خاصیت لاغر کنندگی سرکه سیب ثابت شده است که با استفاده از همین خاصیت و ترکیب با مواد طبیعی دیگر می توان وزن را کاهش داد نسخه خانگی ساده برای کاهش وزن 4 کیلویی   بسیاری از مردم تجربه چاقی را دارند و به همین دلیل رژیم غذایی و ورزش روزمره راه کار مناسبی است. چاقی نه تنها جذابیت را از شما می گیرد بلکه باعث بسیاری از بیماری ها مثل کمردرد ، ناراحتی های گوارشی ، خستگی ، کمبود اعتماد به نفس و بیماری…

Read More

بهترین گفتاردرانی در کرج:ادویه های لاغر کننده

بهترین گفتاردرانی در کرج:ادویه های لاغر کننده سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن می باشد. در طب سنتی،ادویه ای برای لاغری و سوزاندن چربی شکم و پهلو پیشنهاد می شود که اثری شگفت انگیز دارد. برای سوزاندن چربی شکم و پهلو زیره بخورید ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند.در بین این ادویه ها زیره شهرت جهانی دارد . نظیر زیره می تواند خواص شگفت انگیزی را…

Read More

بهترین گفتاردرانی در کرج:با رژیم 5 روزه دارچین چربی ها را نابود کنید!

بهترین گفتاردرانی در کرج:با رژیم 5 روزه دارچین چربی ها را نابود کنید! دارچین بی رحم ترین چربی سوز دنیا شناخته میشود, شما میتوانید با رژیم 5 روزه دارچین چربی هایتان را به آتش بکشید. رژیم 5 روزه دارچین دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده…

Read More

بهترین گفتاردرانی در کرج:پیش از غذا یا بعد از غذا خوردن باید ورزش کرد؟

بهترین گفتاردرانی در کرج:پیش از غذا یا بعد از غذا خوردن باید ورزش کرد؟ تحقیقات نشان داده قبل از ورزش کردن خوردن غذا سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا بدن تا 4 ساعت کالری بیشتری می سوزاند. البته منظور از غذا یک وعده سبک است. چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما انرژی بیشتری می سوزاند. اما به یاد داشته باشید منظور از غذا یک وعده غذایی کوچک و سبک و منظور از ورزش یک فعالیت بدنی سبک و ملایم است. همچنین بخوانید : بهترین مطالب و نکات رژیم لاغری…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:خواص شگفت انگیز آب برنج

بهترین گفتاردرمانی در کرج:خواص شگفت انگیز آب برنج آب برنج ماده بسیار مفید با خواص شگفت انگیز است که متاسفانه اکثر ما از آن غافلیم و این ماده ارزشمند را دور میریزیم. با خواص شگفت انگیز آب برنج آشنا شوید برنج یکی از خوراکی های ثابت سفره های ایرانی است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی میباشد . اما جالب است بدانید که آب برنج را نباید دور ریخت زیرا فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب برنج ماده بسیار مفیدی برای پوست و موهاست و به علاوه خواص متعددی برای سلامتی دارد. سرشار از…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:خواص شگفت انگیز خاکشیر در طب سنتی

بهترین گفتاردرمانی در کرج:خواص شگفت انگیز خاکشیر در طب سنتی شربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. کاربردهای خاکشیر در طب سنتی خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحراها می روید و دارای برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو می باشد. خاکشیر از نظر تنوع دو نوع دارد که یکی تلخ با…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمیدانید

بهترین گفتاردرمانی در کرج:خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمیدانید خوردن پوست نازک و پرز دار کیوی برای پیشگیری از سرطان و همچنین کاهش وزن موثر است. آنچه در مورد پوست کیوی نمیدانید هنگامی که کیوی خریداری می کنید احتمالا آن را به خانه می برید و قبل از خوردن پوست می کنید کاری که بعد از خواندن این بخش از نمناک دیگر هرگز انجام نخواهید داد ، ولی چرا؟ چه خاصیت مهمی در پوست کیوی پنهان است که با قاطعیت می گوییم پوست این میوه خوشمزه را هم همراه با میوه اش بخورید؟   کیوی…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:“چوب صندل” درمانی قطعی برای تعریق و استرس و چروک پوست

بهترین گفتاردرمانی در کرج:“چوب صندل” درمانی قطعی برای تعریق و استرس و چروک پوست “چوب صندل” گونه ای از درختان معطر است که خواص گوناگون و بینظیری برای پوست و اعصاب و فشار خون بالا و استحکام دندان ها دارد. فواید و خواص چوب صندل چیست؟ چوب صندل، نوعی متمایز از گونه درختی به نام سانتالوم است ، این گونه درختان ،معطر هستند و بیشتر در هند وجود دارند با این حال، کمی در جنوب آسیا، استرالیا و اندونزی موجود است ، این مقدمه ای بود تا در ادامه بخش سلامت نمناک به لیست…

Read More